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알아보자 :: 백합 좋은영양소, 어디 건강에 좋은가
백합과의 말린 백합, 백합 또는 세엽 백합의 건조 다육질 비늘 잎입니다.
일반적으로 음허 및 건조 기침, 피로 기침 및 혈액 기침, 불안 및 공포, 불면증 및 꿈, 정신 혼란에 사용됩니다.
[1분건강팁] 백합 효과 어떤 것들이 있을까요?
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백합 좋은영양소, 어디 건강에 좋은가
1. 폐를 촉촉하게 하고 기침을 멎게 하는
백합은 성질이 약간 차갑고 단맛이 나며 건조하고 열을 내리는 효과가 있어 폐건조증이나 폐열 기침 등의 증상을 치료하는 데 도움이 됩니다.
2. 항암 기능성
백합의 백합 배당체, 콜히친, 구리, 셀레늄 및 기타 성분은 체내 세포 발암을 억제하고 백혈구 감소를 예방하며 항암 효과를 나타냅니다.
3. 면역력 향상
백합에 함유된 다양한 알칼로이드는 면역 세포의 기능을 자극 및 향상시키고 신체의 면역을 향상시키며 바이러스성 간 질환에 좋은 예방 효과가 있습니다.
4. 혈압강하
백합의 식물성 스테롤은 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 효과가 있어 고콜레스테롤 및 고혈압이 있는 사람에게 적합합니다.
5. 변비 치료
백합의 식이섬유와 펙틴은 변을 촉진하고 해독하는 효과가 있으며 신체의 변비 문제를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
6. 보음 및 해열
많은 여성들이 저온 및 발열 증상을 자주 보이는데 이는 음허의 징후이며 백합은 음을 보충하고 항염 효과가 있으므로 백합을 더 많이 먹으면 증상이 완화될 수 있습니다.
7. 마음을 맑게 하고 걱정을 없애다
어떤 사람들은 마음이 음울하고 자주 두근거림과 심란, 혀가 붉어지고 마음이 불안합니다.
백합은 마음을 가라앉히는 기능이 있으며 음식을 먹으면 증상을 완화할 수 있습니다.
백합은 시원하고 촉촉하며 주로 폐심에 들어가며 폐를 맑게 하고 기침을 멎게 하며 심신을 맑게 하고 신경을 진정시키며 폐의 건조, 기침, 허약, 불안감에 자주 사용됩니다.
8. 피부 보습 및 노화 방지
백합은 희고 아름다우며 신선한 제품은 점액질과 비타민이 풍부하여 피부 세포의 신진 대사에 유익하며 백합을 자주 먹으면 미용 효과가 있습니다.
백합을 많이 먹는 사람은 피부가 건조하지 않고 얼굴에 주름이 적습니다.
여기까지 백합의 효능에 대한 설명이였습니다.
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